老化した肌の3つの要因

肌の老化の一番の要因：

紫外線、光剤剤

皮膚の老化の70％は、フォトング剤に由来しています

紫外線は私たちの体のコラーゲンに影響を与え、皮膚を若く見せます。コラーゲンが縮小すると、皮膚は弾力性、たるみ、くすみ、不均一な肌の色合い、色素沈着、色素沈着、その他の皮膚の問題を減少させます。

太陽の広いスペクトルはUVAとUVBに分割されます。 UVB光線の波長は短く、皮膚の最上層を燃やすことしかできず、皮膚の奥深くに浸透することができません。しかし、UVA光線には長い波長があり、ガラスを通り抜けて皮膚の奥深くに浸透し、最終的にコラーゲンを弱め、しわの発達につながる可能性があります。

簡単に言えば、UVAは老化につながり、UVBは燃焼につながり、紫外線は細胞DNAに損傷を与え、線維芽細胞の活性を低下させ、コラーゲン合成がブロックされ、細胞変異、老化、およびアポトーシスが発生します。したがって、UVはどこにでもあります。晴れているか曇りであろうと、日焼け止めの仕事をする必要があります。

皮膚の老化において2番目に重要な要素

酸化的フリーラジカル

フリーラジカルのキーワードは「酸素」です。呼吸するたびに、酸素の約98〜99％を呼吸します。それは私たちが食べる食物を燃やし、細胞が代謝するために小さな分子を放出するために使用され、それは私たちの筋肉を機能させるために多くのエネルギーを放出します。

しかし、酸素の1％または2％が異なる危険な経路を選択します。この少量の酸素は、しばしば私たちの細胞を攻撃するフリーラジカルと呼ばれます。時間が経つにつれて、この損傷は時間とともに蓄積します。

最も顕著なのは、肌に現れる老化の兆候です。私たちの体には、フリーラジカルによって細胞に与えられた損傷を修復する防御メカニズムがありますが、フリーラジカルが体の細胞を修復できるよりも速く蓄積すると、皮膚は徐々に老化します。

上の写真は私たちの体の本物の皮膚組織であり、上皮上部が暗く、底部真皮がわずかに明るいことをはっきりと見ることができます。真皮はコラーゲンを生成し、コラーゲンを産生する細胞は線維芽細胞と呼ばれます。コラーゲン製造機。

写真の真ん中の線維芽細胞は線維芽細胞であり、それらの周りのクモのウェブはコラーゲンです。コラーゲンは線維芽細胞によって生成され、若い皮膚は3次元で緊密なニットコラーゲンネットワークであり、線維芽細胞がコラーゲン繊維を強力に引っ張って、若い肌に完全で滑らかな食感を与えます。

そして、老化した線維芽細胞の崩壊との間の古い皮膚、線維芽細胞、コラーゲンのリンクは、しばしばコラーゲンの浸透を拒否します。時間が経つにつれて、皮膚も老化し始めます。皮膚を受け取った？

日焼け止めにもっと注意を払うことに加えて、ビタミンA、ビタミンE、フェルラ酸、レスベラトロール、およびスキンケア製品のその他の成分を使用することができます。通常、トマトなど、より明るい色の果物や野菜を食べることもできます。トマトはリコピンが豊富です。

酸素をよく吸収し、酸化ストレスを防ぐことができます。また、ブロッコリーをより多く食べることができます。ブロッコリーには、この成分の摂取後、皮膚に保管され、皮膚細胞が自己保護できるように、ブロッコリーにはマスタードオイルグリコシドと呼ばれる成分が含まれています。 、これらの果物や野菜は、老化に対する細胞抵抗を促進することができます。

皮膚の老化における3番目に重要な要素

皮膚の糖化

糖化は、専門的な用語では、非酵素グリコシル化反応またはメラド反応と呼ばれます。原則は、糖が酵素の非存在下でタンパク質に結合するということです。糖の減少はタンパク質で非常に可逆的であり、糖とタンパク質の減少は長い酸化、脱水素化、および再配列反応を起こし、後期段階グリコシル化の最終生産物、または略してAgを生成します。

年齢は、酵素破壊を恐れない不可逆的で黄色がかった茶色の関連する生物学的廃棄物のグループであり、人間の老化の主な犯人の1つです。加齢とともに、年齢が体内に蓄積し、血管の内壁の硬度の増加、骨粗鬆症につながる骨代謝の不均衡、皮膚の老化につながる皮膚のコラーゲンとエラスチン繊維の破壊につながります。糖化によって引き起こされる皮膚の老化は、1つの文で要約されています。砂糖は健康なタンパク質を破壊し、若いタンパク質構造を古いタンパク質構造に変換し、真皮のコラーゲンと弾性繊維の老化と弾力性の喪失につながります。